Дорогие читатели !
Меня зовут Ольга. Мне 55 лет. В нашей семье 2 сына и семь дочерей. А теперь уже и девять внуков.
Моя история началась с болезни старшей дочери. В 30 лет у неё подтвердился диагноз рак поджелудочной железы 4 стадии. Врачи уже ничего хорошего не обещали.
Мы искали пути , чем ей помочь, и нашли в интернете имя Михаила Эриковича Бураева, нашли его сайт, посмотрели фильмы, отзывы, нашли контакты. Я позвонила и рассказала о нашей беде. Все его рекомендации старались в точности выполнять. Но прошла операция, и дочери стало хуже. Через два месяца она умерла…
Шел 2021 год. Этот случай словно пробудил меня к поиску причин таких страшных болезней. Я не хотела повторения истории с дочерью. Ведь у нас такая большая семья…
Так как в нашем семейном анамнезе случаи с онкологией не редкость, то я решила сама обратиться к Михаилу Эриковичу.
Коротко скажу, что к тому времени я уже была с целым букетом хронических заболеваний.
Шейные грыжи, распространенный остеохондроз, катаракта правого глаза, миопия средней степени, узлы в щитовидке , кисты в груди, удаленный желчный, гастрит с пониженной кислотностью, дуоденит, холецистит, варикоз нижних конечностей, геморрой, хронический панкреатит, дисплазия соединительной ткани, коксартроз 2-3 степени тазобедренного сустава, после ковида - язвенный колит, синдром раздраженного кишечника, СИБР, воспалительные процессы в женских органах, кисты яичников, миома матки, лямблиоз. Дважды ломала руку. При росте 178 см- вес до 59-60 кг опускался.
Ещё у меня генетическое нарушение: синдром Жильбера 7/7.
Это постоянно высокий билирубин и нарушения в пищеварении, интоксикации. Думаю, что что- то упустила. Но и теперь понятно, как я жила. Кушать почти не могла, а иногда и от воды плохо было. А ещё- забота о семье, доме и разного рода стрессы и переживания.
Всё как у всех.
Но по Божьей милости я , многого не понимая, просто стала проходить курс Михаила Эриковича. Всё расписано по часам, каждые 21 день- созвон с доктором, коррекция в лечении, питании, слова ободрения. Сложность, как у многих, заключалась в самодисциплине, и я много раз нарушала распорядок и снова возвращалась, благодаря сопровождению и личному участию доктора.
Проходя курс, я заметила улучшения и стала анализировать , размышлять о принципах, которые заложены в методику Михаила Эриковича.
И вот к чему я пришла:
Доктор абсолютно прав — здоровье строится на гармонии с природой, а не на борьбе с ней. Благодаря методике Михаила Эриковича Бураева я осознала ключевые принципы, которые помогли не только восстановить, но и поддерживать здоровье на глубоком уровне. И это не слова: меня не беспокоит ни одна болезнь! Слава Богу! Мой вес - 74-75 кг.
Я активна и жизнерадостна! На базе высшего образования получила второй диплом . Работаю по профессии, помогая людям стать здоровее. Прежде всего- своим мужу, детям , знакомым. Приятно осознавать , что ты нужен. Вместе с внуками носимся наперегонки, катаемся с горок, плаваем в море под водой. Люблю копаться в теплицах, путешествовать с семьей на дальние расстояния, помогать людям.
Здоровье — это не отсутствие болезней, а состояние полного физического, ментального и социального благополучия. Чтобы достичь этого, важно работать системно и осознанно.
Наше тело живет по циркадным ритмам, которые синхронизированы с природными циклами. В процессе следования рекомендациям доктора поняла, что нарушение этих ритмов — одна из главных причин многих заболеваний.
Научилась ложиться до 23:00 и вставать с рассветом. Поняла, что ночью происходит восстановление организма, детоксикация и выработка мелатонина — главного гормона молодости и антиоксиданта.
Сон наладился , потому что прием пищи расписан в соответствии с циркадными ритмами.
Регулярная физическая активность .
Утренняя зарядка, прогулки на свежем воздухе или простые упражнения помогают мне активировать метаболизм и улучшить настроение.
Питание на основе натуральных продуктов стало правилом всей семьи в нашем доме.
Еда — это не просто калории, это информация для наших клеток.
Продукты региона, где мы проживаем, занимают важное место в нашем рационе.
Они содержат максимум питательных веществ и лучше усваиваются.
На практике усвоила, что основу рациона должны составлять натуральные продукты .
Научилась избегать
- Рафинированного сахара
- Трансжиров (маргарин, фастфуд)
- Искусственных добавок, консервантов
- Переработанных продуктов (колбасы, полуфабрикаты)
-
Вода — основа жизни. Пить чистую воду комнатной температуры, лучше всего — структурированную (талая, родниковая).
Достаточное употребление чистой воды — это запускает метаболизм и мягко очищает организм.
Травяные чаи поддерживают естественные процессы детоксикации.
Стресс — один из главных разрушителей здоровья. Помогают управлять им :
Регулярные прогулки.
Регулярные детоксы— отключение гаджетов хотя бы на 1-2 часа в день.
Практику благодарности, мира со всеми — каждый день вспомнить хотя бы 3 вещи, за которые благодарна.
Использование натуральных добавок и суперфудов.
Иногда даже идеального питания недостаточно — современная еда часто бедна нутриентами. Восполнить дефициты помогут лечебные грибы- чага — для иммунитета, энергии и адаптогенных свойств.
У Михаила Эриковича целый арсенал природных средств — там собраны проверенные продукты, которые мы используем в своей практике оздоровления.
Здесь работает постепенность и системность.
Не пытайтесь изменить всё сразу — это верный путь к выгоранию.
Мне помогает преодолевать себя цель:
Как жена, мама и бабушка я хочу приложить все старания к тому, чтобы мои любимые люди были здоровы и счастливы, и я - вместе с ними!
Благодарность Михаилу Эриковичу и всей его команде за их колоссальнейший вклад в оздоровление соотечественников!
Пишу это послание для тех, кто ещё в колебаниях: не тяните время! Если до вашего слуха дошли добрые вести- поспешите их принять и станьте здоровее!
Ведь каждый из нас для чего- то пришел в этот мир?
Для чего ты здесь? Ты уже исполняешь свое предназначение, или душа и тело страдают, и у тебя даже нет сил поднять голову к небу и подумать об этом?
Выход есть!
Работай над собой! Не можешь сам- обратись, и тебе здесь окажут помощь, поддержку и сопровождение. Не упусти время и возможности! Это то, что невозможно купить или вернуть!
Меня зовут Ольга. Мне 55 лет. В нашей семье 2 сына и семь дочерей. А теперь уже и девять внуков.
Моя история началась с болезни старшей дочери. В 30 лет у неё подтвердился диагноз рак поджелудочной железы 4 стадии. Врачи уже ничего хорошего не обещали.
Мы искали пути , чем ей помочь, и нашли в интернете имя Михаила Эриковича Бураева, нашли его сайт, посмотрели фильмы, отзывы, нашли контакты. Я позвонила и рассказала о нашей беде. Все его рекомендации старались в точности выполнять. Но прошла операция, и дочери стало хуже. Через два месяца она умерла…
Шел 2021 год. Этот случай словно пробудил меня к поиску причин таких страшных болезней. Я не хотела повторения истории с дочерью. Ведь у нас такая большая семья…
Так как в нашем семейном анамнезе случаи с онкологией не редкость, то я решила сама обратиться к Михаилу Эриковичу.
Коротко скажу, что к тому времени я уже была с целым букетом хронических заболеваний.
Шейные грыжи, распространенный остеохондроз, катаракта правого глаза, миопия средней степени, узлы в щитовидке , кисты в груди, удаленный желчный, гастрит с пониженной кислотностью, дуоденит, холецистит, варикоз нижних конечностей, геморрой, хронический панкреатит, дисплазия соединительной ткани, коксартроз 2-3 степени тазобедренного сустава, после ковида - язвенный колит, синдром раздраженного кишечника, СИБР, воспалительные процессы в женских органах, кисты яичников, миома матки, лямблиоз. Дважды ломала руку. При росте 178 см- вес до 59-60 кг опускался.
Ещё у меня генетическое нарушение: синдром Жильбера 7/7.
Это постоянно высокий билирубин и нарушения в пищеварении, интоксикации. Думаю, что что- то упустила. Но и теперь понятно, как я жила. Кушать почти не могла, а иногда и от воды плохо было. А ещё- забота о семье, доме и разного рода стрессы и переживания.
Всё как у всех.
Но по Божьей милости я , многого не понимая, просто стала проходить курс Михаила Эриковича. Всё расписано по часам, каждые 21 день- созвон с доктором, коррекция в лечении, питании, слова ободрения. Сложность, как у многих, заключалась в самодисциплине, и я много раз нарушала распорядок и снова возвращалась, благодаря сопровождению и личному участию доктора.
Проходя курс, я заметила улучшения и стала анализировать , размышлять о принципах, которые заложены в методику Михаила Эриковича.
И вот к чему я пришла:
Доктор абсолютно прав — здоровье строится на гармонии с природой, а не на борьбе с ней. Благодаря методике Михаила Эриковича Бураева я осознала ключевые принципы, которые помогли не только восстановить, но и поддерживать здоровье на глубоком уровне. И это не слова: меня не беспокоит ни одна болезнь! Слава Богу! Мой вес - 74-75 кг.
Я активна и жизнерадостна! На базе высшего образования получила второй диплом . Работаю по профессии, помогая людям стать здоровее. Прежде всего- своим мужу, детям , знакомым. Приятно осознавать , что ты нужен. Вместе с внуками носимся наперегонки, катаемся с горок, плаваем в море под водой. Люблю копаться в теплицах, путешествовать с семьей на дальние расстояния, помогать людям.
Здоровье — это не отсутствие болезней, а состояние полного физического, ментального и социального благополучия. Чтобы достичь этого, важно работать системно и осознанно.
Наше тело живет по циркадным ритмам, которые синхронизированы с природными циклами. В процессе следования рекомендациям доктора поняла, что нарушение этих ритмов — одна из главных причин многих заболеваний.
Научилась ложиться до 23:00 и вставать с рассветом. Поняла, что ночью происходит восстановление организма, детоксикация и выработка мелатонина — главного гормона молодости и антиоксиданта.
Сон наладился , потому что прием пищи расписан в соответствии с циркадными ритмами.
Регулярная физическая активность .
Утренняя зарядка, прогулки на свежем воздухе или простые упражнения помогают мне активировать метаболизм и улучшить настроение.
Питание на основе натуральных продуктов стало правилом всей семьи в нашем доме.
Еда — это не просто калории, это информация для наших клеток.
Продукты региона, где мы проживаем, занимают важное место в нашем рационе.
Они содержат максимум питательных веществ и лучше усваиваются.
На практике усвоила, что основу рациона должны составлять натуральные продукты .
Научилась избегать
- Рафинированного сахара
- Трансжиров (маргарин, фастфуд)
- Искусственных добавок, консервантов
- Переработанных продуктов (колбасы, полуфабрикаты)
-
Вода — основа жизни. Пить чистую воду комнатной температуры, лучше всего — структурированную (талая, родниковая).
Достаточное употребление чистой воды — это запускает метаболизм и мягко очищает организм.
Травяные чаи поддерживают естественные процессы детоксикации.
Стресс — один из главных разрушителей здоровья. Помогают управлять им :
Регулярные прогулки.
Регулярные детоксы— отключение гаджетов хотя бы на 1-2 часа в день.
Практику благодарности, мира со всеми — каждый день вспомнить хотя бы 3 вещи, за которые благодарна.
Использование натуральных добавок и суперфудов.
Иногда даже идеального питания недостаточно — современная еда часто бедна нутриентами. Восполнить дефициты помогут лечебные грибы- чага — для иммунитета, энергии и адаптогенных свойств.
У Михаила Эриковича целый арсенал природных средств — там собраны проверенные продукты, которые мы используем в своей практике оздоровления.
Здесь работает постепенность и системность.
Не пытайтесь изменить всё сразу — это верный путь к выгоранию.
Мне помогает преодолевать себя цель:
Как жена, мама и бабушка я хочу приложить все старания к тому, чтобы мои любимые люди были здоровы и счастливы, и я - вместе с ними!
Благодарность Михаилу Эриковичу и всей его команде за их колоссальнейший вклад в оздоровление соотечественников!
Пишу это послание для тех, кто ещё в колебаниях: не тяните время! Если до вашего слуха дошли добрые вести- поспешите их принять и станьте здоровее!
Ведь каждый из нас для чего- то пришел в этот мир?
Для чего ты здесь? Ты уже исполняешь свое предназначение, или душа и тело страдают, и у тебя даже нет сил поднять голову к небу и подумать об этом?
Выход есть!
Работай над собой! Не можешь сам- обратись, и тебе здесь окажут помощь, поддержку и сопровождение. Не упусти время и возможности! Это то, что невозможно купить или вернуть!
Иминова Ольга.
Новосибирская область, Искитимский район,
д. Шибково
Новосибирская область, Искитимский район,
д. Шибково